こんにちは、

ユーエイエムの後藤です。

 

今回は

「ダイエットできるBBQの方法」

 

 

その前に、今日は29日

「肉の日」です!

弊社アマゾン販売商品が

お得にお買い物できる日です。

ユーエイエムアマゾン販売一覧

http://www.uam-eat.co.jp/wp/amazon

 

今月のプロモーションコードは

 UAM70629 」です。

 

 

それでは、続きをどうぞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

連休に入ると普段より良く食べて

運動不足になってしまい、ついつい

太ってしまうことがありますよね?

 

 

以前の私は連休になると

3kgくらい体重が増え

太ることがありました。

 

 

しかし、あることがきっかけで

気づきをいただきそれを実践することで

連休でも太らないようになりました。

 

 

そのあることとは、ある企業さんの

BBQにお肉を納品させて

もらった時のことなどですが、

 

 

BBQを行う前に参加のみんなで

ウォーキングに行って

それからBBQをするというものでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただなんとなく

BBQをするだけでは

太ってしまいやすいですが

事前に運動を行うことにより

 

代謝促進やカロリーの消費に繋がるので

太りにくくなりました。

 

 

運動後はお腹も空いているので

BBQも美味しく感じられて

最高ですよね~。

 

 

この方法を知ってからは

BBQのときには

何かしらの運動を

絡めるように実践しています。

 

 

さらに最近ダイエットコーチを

されている方々のBBQに

お肉を提供させて頂いたのですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初にサラダなどの

野菜をみんなで持ち寄って

「野菜を食べて」から、

 

 

その次にBBQを始めて

「お肉を焼いて食べる」の

順番で行っているそうです。

 

 

そうすると

「太らない体づくりが出来る」

そうですよ。

 

 

太りにくい身体を作るためには

食べる順番も大切なのですね~。

 

 

大切なことを教えていただいた

ダイエットコーチの

BBQにはお礼の意味も込めて

 

 

ハートのステーキ

提供させていただきました。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BBQに参加されたみんなも

喜んでもらえたみたいで

とても嬉しかったです。

 

よく考えてみると

ウォーキングするにも

サラダを持ち寄るのも

 

 

仲間と楽しく一緒にやるから

思わず体を動かしたり

食事の順番に気を付けたり

できるのだと思います。

 

 

あなたも

ダイエットができる

仲間を集めてBBQを

楽しくやりませんか?

 

 

そんな仲間とBBQには

是非当社のハートのお肉を使って

仲間のみんなを喜ばせて

あげてくださいね~!

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。