こんにちは、ユーエイエムの後藤です。
今回は
お肉で若さを保つ！
「あなたにもカンタンに出来るアンチエイジング」
について書きますね。
アンチエイジングというと、
美容クリームなどを丁寧に塗り、
美容器を毎日コツコツ使用して
寝るときも美容パックも・・・
・・・なんて、
こんな手間のかかる方法も
もちろん効果はあると思います。
でも、
若さを保つアンチエイジングは
もっとカンタンにできます。
アンチエイジングといえば
なんといってもお肌の潤いですね。
お肌の潤いを保ちたいあなたにとって
特に今回のブログは必読です(笑)
はやく答えを知りたいでしょうから
結論から言うと
ズバリ
あなたに必要な栄養素を含んだ
食品を摂取することです。
特に、お肌の潤いを保ちたい場合には
豚モモ肉の摂取がオススメです。
何故なら、豚モモ肉には良質な
タンパク質が豊富に含まれているからです。
お肌をつくるコラーゲンは
タンパク質で構成されています。
つまり、お肌を若々しく保つには
コラーゲンが必要で、構成要素の
タンパク質は必須の栄養素ですね。
さらに、
豚モモ肉は適度な脂質も含んでいます。
お肌を保護する皮質に必要な油分を
程よく含んでいますよ。
ですから、豚モモ肉についている脂は
ある程度付けたまま調理し、
摂取することをオススメします。
つまり！
お肌がカサカサにもギトギトにもならない
お肌の潤いを保つのにちょうど良い
バランスのお肉が「豚モモ肉」なのです。
「適度に脂身をつけたままの豚モモ肉の摂取」で
あなたにもカンタンにアンチエイジングが
できますよ。
今回は豚モモ肉の紹介でしたが、
また別のオススメのお肉も近々
ブログで紹介させていただきますね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
