こんにちは、ユーエイエムの後藤です。
今日はあなたに向けて、お肉と美容の関係に
ついて書きたいと思います。
このテーマ、特に女性の立場としては
一番気になりますよね。
どんな美しい女性でも、
体を構成している要素は変わりません。
その体の素は
タンパク質や脂質、カルシウムなどです。
カルシウムで出来た
骨や脂質の皮下脂肪のように
表面に見えないものもありますが、
その中でもタンパク質は皮膚、
つまり肌など
人の美容に大きく影響を及ぼします。
この皮膚も毎日少しずつ入れ替わっています。
これが「新陳代謝」です。
新陳代謝には古くなった肌の代わりに
新しい肌の素となる材料が
必要となってきます。
タンパク質を多く含むお肉を摂取すると
新しい材料が入ってきたことを体が察知し
古くなった老廃物を除去する新陳代謝を活発にします。
要は、活発にすることで、美容の大敵となる老廃物を除去し
肌のシワやくすみなど無くしていくことが出来るわけです。
逆にタンパク質を摂取しないと、この老廃物が
溜まっていき、シミやくすみのある肌になってしまい
年齢より上に見られてしまいます。
ですから、コツコツお肉を摂取するように
心がけましょう。
ここで、さらに、
あなたにプチ知識を1つお伝えします。
実は、皮膚というのは表面にありながらも
「人間の内臓」に分類されます。
言い換えれば、
内臓のきれいな人は肌がきれいで
見た目にも美しく、
「健康」だということです。
皮膚以外の内臓もタンパク質で出来ていますので、
バランスよくお肉を摂取し健康な内臓を手に入れ、
内側からも外側もケアして、より美しくなっていきましょう。
最後まで読んでいただき幸いに思います。
ありがとうございました。
